
Стоп-срыв: как перестать взрываться и истерить
Когда взрыв случается раньше, чем мысль Вы знаете этот момент. Когда собеседник произносит ту самую фразу —
Хватит жить на нервяке. Пора вернуть контроль над телом и головой.
Тибетский практический буддизм + нейрофизиология осознанности
Программа для тех, кто устал срываться на близких и скатываться в эмоциональные крайности. Научитесь управлять интенсивностью эмоций через тело, дыхание и движение — без подавления и взрывов.
Системный подход с регулярными практиками для восстановления и развития тела и ума.
Доступ ко всем курсам по минимальной цене!

Когда взрыв случается раньше, чем мысль Вы знаете этот момент. Когда собеседник произносит ту самую фразу —

Лежите ночью с выжатым телом, а мозг крутит сценарии завтрашних переговоров? Или вдруг сердце колотится,

Если вы сейчас читаете это с поднятыми плечами и сжатой челюстью — это не ваш

Возможно, все несколько проще, чем мы привыкли думать о психологии или о своем уме. Что,

Пост для тех, кто часто тревожится или даже не догадывается об этом) Замечали, как с

Тепло ладоней успокаивает сердце, сон приходит без усилий (практика для сна) Несколько лет назад я
privet@akonstantinov.ru
© Содержимое сайта защищено авторскими правами 2024