КУМ НЬЕ И ЦИГУН. ПОЛЕЗНОЕ

Что такое медитация спокойствия? В этой статье я объясню, что такое медитация спокойствия и дам небольшую и эффективную практику. Она поможет снять напряжение и стресс, и станет вашим помощником в

Как самостоятельно убрать боль в спине? Как самостоятельно убрать боль в спине, пояснице и крестцовом отделе? Почему головная боль это следствие проблем в области крестца? Как избавиться от проблем со

Дофаминовая ловушка аффирмаций   Как расслабиться? В продолжение предыдущего поста про дофаминовую ловушку аффирмаций (дофамин это гормон удовольствия, выделяющийся в процессе предвкушения подарка, этот механизм часто используют родители и маркетологи для манипуляций

Работают ли мантры? Аффирмации, самовнушения и т.п.? Реальна ли сила мысли? Можно ли с помощью таких молитв что-то изменить в себе и своей жизни? Поскольку я до сих пор встречаю

Что такое лишний вес? Я люблю помять животики и вообще тело. Так вот вспомнил, что после моих массажных сессий, те, кто обладал по их же мнению лишним весом, скидывали примерно

  Что такое гипертонус? Тонус определяет, можем ли мы нормально двигаться, есть и даже спать. Тонус мышц влияет на состояние психики человека. Когда тонус меняется, наши эмоции меняются вместе с

На чём строятся отношения?   Отношения часто строятся (или приходят в процессе) на различных зависимостях, в основном, эмоциональных. Как они возникают с точки зрения буддизма? (Моя версия, конечно) Чувство неудовлетворенности,