"ГОРОДСКОЙ БУДДА" - техники пробуждения через тело
Menu
Живи без усилий
КЛУБ АНДРЕЯ НЕРВАНО
"Городской Будда"
О чем молчат преподаватели цигуна и йоги. Здесь вы поймете, зачем древние все это придумали и сможете исцелить свою жизнь
Буддийский Цигун тонкого тела Кум Нье в сочетании с нейрофизиологией и форматом современной городской жизни
ЧТО ПОЛУЧАЕТ УЧАСТНИК
Еженедельные новые практики и упражнения по цигуну тонкого тела Кум Нье для оживления своей внутренней Системы.
Уникальные практики и принципы освобождения тела и ума от зажимов (травм, блоков и т.п.)
Программы для развития внимания, сенсорики, осознанности, тонкого тела, безмолвия и ...выхода за пределы будничного восприятия
База знаний - десятки записей эфиров и полезных упражнений для трансформации своих ситуаций
Материалы в удобном формате. Мобильное учебное приложение. Уведомления о всех новых уроках и эфирах.
Общение в окружении единомышленников. Закрытая телеграм группа. Чат в каждом уроке с обратной связью от Андрея Нервано
Результат - состояние самоосвобождения
Вы научитесь движением тела и дыхания решать конфликты и драмы, выходить из беспокойств и подавленности, активировать в себе тепло и радость. Это ключ к настоящей жизни!
КЛУБ АНДРЕЯ НЕРВАНО ЭТО
1
Практика
ПОЛЕЗНО ВСЕМ, КТО
Занимается саморазвитием, йогой, цигуном и понял, что ничего в жизни кардинально не меняется
Хотел бы получать от практик наконец реальные результаты в повседневной жизни
Хочет выйти из дня сурка и каждый день просыпаться с улыбкой в предвкушении чего-то очень доброго и большого!
Хочет понимать как работает тело, ум и психика, чтобы регулировать свои эмоции и мысли независимо от их содержания
КАКИЕ НАВЫКИ ВЫ ОСВОИТЕ
ЛУЧШИЕ ПРОГРАММЫ ЖДУТ ВАС
Что внутри Клуба
Уникальное сочетание упражнений Кум Нье, медитативных сессий и регулярных увлекательных заданий. Каждый день прибавляем энергии, ощущений, радости и уверенности
Цигун Кум Нье
Два раза в неделю (на полном тарифе) вы получаете новую сессию. На каждой сессии вы узнаете что-то новое: как двигаться, как чувствовать, как расслабляться и медитировать. Каждая сессия уникальна и показывает практику с разных сторон. Максимальная совместимость с очными занятиями.
Азбука Пробуждения. База цигуна Кум Нье
Курс для всех, кто стремится управлять своими эмоциями, мыслями и состоянием. Узнайте, как это возможно с помощью упражнений цигун и дыхательных техник
Практики буддизма и знания о нейрофизиологии помогут подобрать ключи к своей жизни и гармонии
Самомассаж Кум Нье
Как включать в себе телесный кайф и по-настоящему расслаблять ум и психику с помощью техник тибетского энергетического самомассажа. Доступные и эффективные методы саморегуляции и реабилитации.
Дыхание Будды
Курс для освоения Живого Дыхания - техники управления своим психическим и ментальным состоянием. Доступные абсолютно каждому. Освобождение тела от скрытых эмоциональных блоков и хвостов
МЕТАСЕНСОРИКА
Уникальный практический курс по развитию нашей чувствительности и грандиозному расширению нашего восприятия. Учимся по-другому воспринимать реальность и освобождаться от домыслов
Здоровая спина
Сразу после подписки вы получите доступ к 3 комплексам для оздоровления спины “Здоровая шея”, “Радостное сердце”, “Могучий корень”.
33 практики, составленные в 3 комплексах позволят вам сразу начать решать проблемы, связанные с болевыми синдромами в спине
База знаний
В рамках подписки вы получите доступ к самым полезным и популярным материалам проекта Андрея Нервано: записи эфиров и мастер-классов, минипрактик, утренних комплексов и многое другое
Постоянное обновление
В отличие от записанных раз и навсегда онлайн курсов я регулярно обновляю и пополняю содержимое подписки. У нас есть календарь на 2025 год с новыми программами развития
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Previous slide
Next slide
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ВАРИАНТ УЧАСТИЯ
Что входит в подписку
Практические занятия по Кум Нье
Сразу в доступе последние 4 сессии. Каждую неделю в пнд и чтв открывается новая.
База знаний
Записи прямых эфиров, минипрактик, полезных материалов
Курс "Дыхание Будды"
Курс по освоению базовых дыхательных техник для релаксации, стабилизации психики и успокоения ума, расширения сенсорики
Курс "Практика САМО-чувствия"
Большой курс, посвященный техникам самомассажа в традиции Кум Нье. Как быстро и эффективно приводить свое тело и психику в порядок
Курсы "Метасенсорика" и другие
После освоения базовых курсов вас ждут увлекательнейшие и уникальные курсы по развития осознанности, энергетики и восприятия. Каждые 2 месяца новый курс!
Закрытый чат сообщества
Обратная связь и поддержка от Андрея Нервано, закрытые эфиры по разным темам. Ответы на вопросы по практикам
Бонус!!! Комплекс "Здоровая спина"
33 упражнения на все отделы позвоночника - снимаем напряжение, усталость, боль
Доступные периоды подписки:
Тест-драйв на 3 дня!
3 дня бесплатного доступа ко всем материалам Клуба!!
1 месяц
Если нужно время познакомиться, выбирайте ежемесячную подписку
Запуск
6 месяцев : Формирование навыков для самовосстановления, выхода из тупика и дня сурка, обретение опоры и оптимизма
Экономия 1800р
Трансформация
12 месяцев: Освоение навыков для мощной трансформации повседневной жизни
Экономия 6000р
БЛАГОДАРЯ КЛУБНЫМ ПРАКТИКАМ ВЫ СМОЖЕТЕ
Управлять своим настроением и состоянием
Осознанно с мощным эффектом практиковать любые дисциплины от йоги до тайцзи
Оставаться спокойным и принимать взвешенные решения в любой трудной ситуации
Действовать спокойно и эффективно, принимать решения легко и ясно
Дружить с эмоциями и делиться своим теплом с окружающими
Развивать адекватные отношения и разрешать конфликты без усилия
ВЕДУЩИЙ КЛУБА
АНДРЕЙ НЕРВАНО
- Высшее образование – физфак Ленинградского государственного университета
- Член профессиональной ассоциации висцеральных практиков (обучение в Академии Огулова А.Т.)
- Школа авторского Цигун “Жэнь Шу” Малышева Ю.Д (90-е гг. прошлого века)
- 1-й дан японской мануальной терапии Юмейхо
- Холотроп, ребефинг, фридайвинг, йога и пр. (Ш.Ташаев, Г. Широков)
- Более 25 лет преподавания восточных единоборств и даосских практик
- Выпускник нескольких потоков школы Бурлан-до (Симорон)
- Автор проектов “Нервано” и “Я-Графика”
Как стать участником Клуба
1. Выбрать период подписки и оплатить участие
2. Вам на почту придет доступ в личный кабинет
3. Кроме того придет ссылка на вступление в закрытый чат Клуба
Как заниматься в Клубе
1. Вам будут открыты все доступные модули
2. Начинайте с практических занятий и базового курса "Азбука цигуна Кум Нье"
3. Вы можете смотреть все в любое время, в своем темпе. Нет никаких дедлайнов и графиков.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Вы всегда можете отвязать свою карту во избежание автоматического списания. Также вы управляете своими подписками в два клика - личный кабинет и раздел Подписки.
Нет, все занятия выстроены по такой схеме: в понедельник занятия доступные на любом уровне, по четвергам - продвинутые. Однако "продвинутость" отличается от требований по физическим способностям. Речь идет об опыте расслабления, внимательности и собранности.
Многие упражнения - а их в течение года может быть около сотни вообще не имеют противопоказаний по состоянию здоровья.
Столько, сколько вы сможете выделить. Для начала может быть достаточно 20 минут в день. По мере прогресса вы сами удивитесь, откуда у вас появится больше свободного времени для развития практики
Столько, сколько хотите. Каждую неделю вы получаете новые уникальные (в смысле неповторяющиеся) занятия. Каждые два месяца вам открывается новый курс с последовательным освоением более продвинутых навыков управления телом, умом, чувствами - своей жизнью.