Нейрохак ума и тела

Мозг слепнет без тела: как вернуть телесную чувствительность и замедлить старение мозга

Сенсорное обеднение — одна из скрытых причин преждевременного старения тела и мозга. Когда говорят о преждевременном старении, первым делом вспоминают плохую экологию, стресс, сидячий образ жизни и переработанную еду. Всё это, конечно, правда. Но есть ещё один фактор, о котором почти не говорят, — и он, возможно, самый коварный, потому что незаметен. Он не болит

Мозг слепнет без тела: как вернуть телесную чувствительность и замедлить старение мозга Читать далее »

Два режима мозга, которые управляют судьбой

Возможно, все несколько проще, чем мы привыкли думать о психологии или о своем уме. Что, если есть только два импульса, которые управляют нами? Первый это Страх. Он умеет очень хорошо принимать незаметные формы в виде легкого беспокойства или обиды, ревности, недовольства. Мы боимся перемен и потерь — от дохода до любимого человека, от здоровья до

Два режима мозга, которые управляют судьбой Читать далее »