admin

Согласно тибетской традиции, эмоциональное состояние человека, его физическое и психическое здоровье зависят от состояния тонкого тела. В тибетском буддизме тонкое тело редко описывается в общедоступных текстах и считается предметом высших учений. Тем не менее, понимание устройства тонкого тела и его влияния на мысли, поступки и особенно эмоции необходимо для осмысления причин, по которым мы теряем

Тибетский цигун Кум Нье это мягкие и простые движения, которые в сочетании с дыханием и вниманием приводят к релаксации мышечной и нервной системы. В отличие от многих форматов йоги или фитнеса, в Кум Нье мы аккуратно и внимательно исследуем свое тело, его возможности и ограничения. А инструментарий этой практики дает возможность эти ограничения постепенно, Естественным

Я предлагаю очень полезную практику, в которой мы учимся развивать позитивное чувствование (первый шаг к согласии ума и сердца) и снимаем напряжение с головы, расслабляем и освежаем свой ум. Данный подход проявляется в большинстве практик цигуна Кум Нье. Массаж Кум Нье Практика состоит из двух этапов: Тонкое Чувство радости Мы вспоминаем что-то приятное, теплое, мягкое

Кум Нье – тибетская йога тонкого тела, подходит любому человеку с любой комплекцией. Прежде всего это доступные техники и в удовольствие. В этом видео я показываю одно из многочисленных движений Кум Нье, позволяющих освободить и снять напряжение с плечевого пояса. Больше уроков и практик по Кум Нье и Цигун на моем канале Youtube Онлайн курсы

Видео с моего канала в Youtube, в котором показаны доступные каждому приемы из тибетской йоги Кум Нье для снятия напряжений в крестцовой зоне, а также в тазовом дне и промежности. Данные зоны крайне важны для общей системы кровообращения, кровоснабжения (а следовательно и здоровья) органов малого таза. В этом ролике я расскажу о возможных причинах болей

КУМ НЬЕ – удивительная практика, пришедшая с Тибета, из буддийской традиции Ньингма, позволяющая перестать напрягаться, суетиться, выводящая нас на уровень другого восприятия себя и жизни вообще. Мягкие и внимательные движения просто и естественно приводят к глубокой релаксации тканей в теле и смягчению (в последствии и растворению) жестких эмоциональных схем. Упражнения Кум Нье мягко снимают хронические