admin

Видео с моего канала ВК Видео, в котором показаны доступные каждому приемы из тибетской йоги Кум Нье для снятия напряжений в крестцовой зоне, а также в тазовом дне и промежности. Данные зоны крайне важны для общей системы кровообращения, кровоснабжения (а следовательно и здоровья) органов малого таза. В этом ролике я расскажу о возможных причинах болей

КУМ НЬЕ — удивительная практика, пришедшая с Тибета, из буддийской традиции Ньингма, позволяющая перестать напрягаться, суетиться, выводящая нас на уровень другого восприятия себя и жизни вообще. Мягкие и внимательные движения просто и естественно приводят к глубокой релаксации тканей в теле и смягчению (в последствии и растворению) жестких эмоциональных схем. Упражнения Кум Нье мягко снимают хронические

Кум Нье и здоровье. В пандемийный год я проводил терапевтические массажные сессии в большом йога-центра Санкт-Петербурга. Ко мне приходили практикующие йогу и жаловались на боли в спине и шее. Эти боли всегда являются результатом мышечных спазмов (о причинах не сейчас). Массаж помогает всегда, но массаж это костыль, который помогает пока есть под рукой. Я понял,