Эмоции

Стоп-срыв: как перестать взрываться и истерить

Когда взрыв случается раньше, чем мысль Вы знаете этот момент. Когда собеседник произносит ту самую фразу — и вас накрывает. Челюсть сводит, в висках колотится, дыхание сбивается. Через секунду вы уже орёте. Или швыряете телефон. Или замираете в ледяном молчании, пока внутри всё кипит и бьётся о стенки.​ А потом, когда адреналин схлынет, приходит стыд. «Опять сорвался.

Стоп-срыв: как перестать взрываться и истерить Читать далее »

Два режима мозга, которые управляют судьбой

Возможно, все несколько проще, чем мы привыкли думать о психологии или о своем уме. Что, если есть только два импульса, которые управляют нами? Первый это Страх. Он умеет очень хорошо принимать незаметные формы в виде легкого беспокойства или обиды, ревности, недовольства. Мы боимся перемен и потерь — от дохода до любимого человека, от здоровья до

Два режима мозга, которые управляют судьбой Читать далее »